آزمون GRE Graduate Record Examination یکی از آزمون های استاندارد است که برای ارزیابی مهارت های تحلیلی، نوشتاری و زبانی داوطلبان تحصیلات تکمیلی طراحی شده است ساختار آزمون GRE به گونه ای است که توانایی های مختلف داوطلبان را در زمینه های مختلف مورد سنجش قرار می دهد در این مقاله، به بررسی ساختار آزمون GRE و بخش های مختلف آن می پردازیم آزمون GRE شامل سه بخش اصلی است بخش تحلیلی نوشتاری، بخش استدلال کلامی و بخش استدلال ریاضی بخش تحلیلی نوشتاری شامل دو قسمت است که در آن ها از داوطلبان خواسته می شود تا نظرات خود را درباره یک موضوع خاص بیان کنند و یا یک استدلال را تحلیل کنند این بخش به ارزیابی توانایی نوشتن و تفکر انتقادی داوطلبان می پردازد بخش استدلال کلامی به بررسی مهارت های خواندن و درک مطلب می پردازد در این بخش، داوطلبان با سوالاتی مواجه می شوند که نیاز به تحلیل متن و استدلال منطقی دارند این بخش شامل سوالات چندگزینه ای است که توانایی داوطلبان در درک و تحلیل اطلاعات را مورد سنجش قرار می دهد
اشتراک گذاری در تلگرام
استرس یکی از چالش های رایج در زندگی مدرن است که می تواند تأثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد با این حال، با استفاده از تکنیک های مدیریت استرس، می توان به بهبود کیفیت زندگی و کاهش اثرات منفی آن کمک کرد در اینجا به چند راهکار علمی برای مدیریت استرس اشاره می شود اولین تکنیک، تمرین mindfulness یا آگاهی ذهنی است این روش به افراد کمک می کند تا در لحظه حاضر زندگی کنند و از تجربیات خود لذت ببرند تمرینات تنفسی، مدیتیشن و یوگا می توانند به کاهش استرس و افزایش آرامش کمک کنند با تمرین mindfulness، افراد می توانند احساسات و افکار خود را بهتر شناسایی کرده و واکنش های خود را کنترل کنند دومین راهکار، فعالیت بدنی منظم است تحقیقات نشان می دهند که ورزش می تواند به کاهش سطح هورمون های استرس مانند کورتیزول کمک کند و در عوض، تولید اندورفین ها را افزایش دهد که احساس خوشحالی و رضایت را به همراه دارد حتی فعالیت های ساده ای مانند پیاده روی روزانه می توانند تأثیرات مثبتی بر سلامت روان داش
اشتراک گذاری در تلگرام